Se mettre au running, combien ça coûte ?

Votre corps vient de vous rappeler qu’un peu de sport ne ferait pas de mal ? Tentez l’expérience running, une activité qui ne vous reviendra pas très cher !

Pour faire des bonnes courses

Si vos derniers souvenirs d’athlétisme remontent aux cours d’EPS au lycée, nul besoin d’un gros budget pour vous mettre au running. Un short quelconque et un t-shirt publicitaire feront l’affaire. Le premier et quasi-unique investissement à réaliser est, bien évidemment, la paire de chaussures. « Quel budget dois-je prévoir ? » Très bonne question, mais ce n’est pas la seule à se poser. En effet, l’offre est tellement large qu’il faudra en amont affiner son choix en fonction de plusieurs critères : fréquence de course, type de terrain et type de foulée.

Ainsi vous pourrez trouver chaussure à votre pied. Pour une certaine qualité de confort, prévoyez un budget entre 50€ et 60€. Avec une bonne paire, vous serez également tranquille pendant de longs mois, et cela évitera les petites blessures dues à de mauvais appuis. Si toutefois votre budget ne vous le permettait pas, vous trouverez tout de même des chaussures à partir de 15€ dans les grandes surfaces spécialisées.

Enfin dernier détail auquel on ne pense pas toujours : la paire de chaussettes. Prenez soin de vos pieds et évitez les frottements douloureux. Pour cela, optez pour des chaussettes sans couture qui favorisent à la fois l’aération et préviennent contre la formation des ampoules. Une paire peut coûter entre 3€ et 10€. Après ce dernier achat, vous êtes prêt à prendre la route !

Si vous êtes passionné de running, découvrez le site Esprit Running de la Caisse d’Epargne et rejoignez la page Facebook.

Le running, ça vous tenterait ?

Crédit photo : nanny snowflake/flickr.com